Zenus Body and Mind

Al sinds de oudheid is de heilzame werking van massage bekend. De klassieke massage is gericht op de algehele ontspanning van lichaam en geest en verzacht de pijn en stijfheid in spieren en gewrichten. Deze massage bied U een moment van rust en aandacht voor uzelf.

In deze gehaaste samenleving van vandaag de dag hebben veel mensen last van spanningen en stress die gepaard gaan met lichamelijke klachten. Een klassieke massage kan deze klachten verlichten of zelfs voorkomen.

Tijdens de massage worden afvalstoffen afgevoerd en bouwstoffen aangevoerd, waardoor je lichaam weer in balans wordt gebracht.

We zijn tegenwoordig allemaal maar "druk, druk druk". Vergeten daarbij vaak voldoende te ontspannen. "Geen tijd" is daarbij een veelgehoord excuus.
Naast het behandelen van klachten is het van belang om klachten te voorkomen. In de huidige maatschappij van druk en stress ontstaan makkelijk gezondheidsklachten.

Door een massage merk je pas hoe pijnlijk of gespannen je lichaam kan aanvoelen. Klachten die veel voorkomen zijn: nek/schouder klachten, (lage) rugpijn, hoofdpijn, stress, vermoeidheid, weinig energie, niet lekker in je vel zitten. Deze klachten kunnen vaak signalen zijn van overbelasting van je lichaam of geest. Veel van deze spanningen worden veroorzaakt doordat we gevoelens onderdrukken of er niet bij stilstaan.

Ook preventief kan een aangename massage klachten voorkomen, omdat tijdig aandacht wordt besteed aan je lichaam. Maar buiten de spierontspanning heeft een massage nog meer positieve effecten. Het geeft je een gevoel van welbehagen en je voelt je lekkerder in je vel, waardoor je er weer tegenaan kunt. Door de massage verwijden de bloedvaten iets, waardoor er een betere doorbloeding plaatsvindt. Een goede doorbloeding heeft een betere opname van bouwstoffen en een betere afvoer van afvalstoffen tot gevolg.

Een ander effect, bij vrijwel iedere vorm van massage, is psychische en lichamelijke ontspanning. Naast het ontspannen gevoel dat dit geeft, zal ook dit effect het lichaam sneller laten herstellen.

Je kunt natuurlijk ook zonder duidelijke indicatie een massage ondergaan, jezelf verwennen is immers ook een goede reden! De massage is verzorgend en stimulerend. Hoe de massage wordt uitgevoerd is afhankelijk van Uw wensen. U heeft dan ook de keuze uit verschillende mogelijkheden.